Tag Archives: Beckenboden

Hinter einer unzuverlässigen Blase oder Rückenschmerzen steckt nicht selten ein geschwächter Beckenboden. Wissenswertes zu dieser Muskelgruppe findet ihr hier: Mit hilfreichen Tipps für den Alltag, bei denen ihr den Beckenboden ganz nebenbei stärkt. Erfahrt außerdem, welche Sportarten und Angewohnheiten die Beckenbodenmuskulatur schwächen!