Vitamin B Komplex

B-Vitamine sind wichtig für den Körper.

Nur wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt und auf eine gute Zusammenstellung seiner Lebensmitteln achtet, ist gut versorgt und grundsätzlich nicht gefährdet einen Vitamin-B-Mangel zu entwickeln.

• Vitamin B1 (Thiamin) ist am Energiestoffwechsel und an der Übermittlung von Nervenimpulsen beteiligt.
• Vitamin B2 (Riboflavin) ist antioxidativ, am Energiestoffwechsel beteiligt und für Wachstum und Erhalt von Gewebe essentiell.
• Vitamin B3 (Niacin) ist antioxidativ, elementar am Energiestoffwechsel beteiligt und wichtig für die Regeneration von Muskel, Nerven und Haut.
• Vitamin B5 (Pantothensäure) ist unter anderem für die Produktion von einem Nervenbotenstoff für die Muskeln unerlässlich.
• Vitamin B6 schützt vor Nervenschädigung und ist an der Herstellung von Nervenbotenstoffen beteiligt. Zusätzlich ist es am Abbau von Homocystein im Körper beteiligt.
• Vitamin B7 (Biotin) ist am Energiestoffwechsel beteiligt und wichtig für Haut, Haare und Nägel.
• Vitamin B12 (Cobalamin) ist wichtig für die Funktion, Entwicklung und den Schutz von Nervenzellen sowie für den Abbau von Homocystein im Körper.
• Folsäure (Vitamin B9/B11) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und einer normalen Funktion des Immunsystems bei und ist beteiligt am Abbau von Homocystein im Körper.

Neongelber Urin durch Vitamin-B-Tabletten?

Keine Sorge! Das in Präparaten enthaltene Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, färbt den Urin neongelb. Jedoch nur, wenn es überschüssig ist und nicht vollständig vom Körper aufgenommen wird. Die neongelbe Färbung ist unschädlich und normalisiert sich im Laufe eines Tages wieder.

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